新学期已经开始啦新的学习任务已迫在眉睫你是否仍沉浸在美好的假期生活中无法自拔呢关于开学症候群有很多但唯有“对症下药”才能治本所以快来收下这些小处方吧
想家综合症
你离开家了,父母的心也跟着你去了远方家是我们最温暖的港湾当你打包好行李离开家时你是否也很惆怅感慨时间太快来到学校后情不自禁的想念亲人想念家的温暖即使我们刚刚离开家
Tips
/p>我们来到学校是为了我们的理想而努力所以我们要更加努力集中精力去学习为了缓解思念可以多和父母视频、打电话问问家里的情况
小贴士:
和父母多联系既可以缓解对家的思念,也可以进一步的让我们习惯校园生活哟!
早起困难症
几天前,支撑着你起床的是香味十足的中午饭勾起了我们的小馋虫促使我们离开温暖的被窝现如今,一节专业课便是我们起床的动力白天困的打瞌睡才知道晚上要早睡你掉进“熬夜”的陷阱中了吗
Tips:
及时调整作息避免熬夜,早睡早起保持充足的睡眠起床的困难是闹钟叫不醒的一个不行,那就好多个吧要打起精神迎接新学期哦
饮食失调症
经过了一个美好的寒假生活早餐与我们基本无缘每天都要睡到自然醒零食、外卖以及聚餐时的美食却与我们形影不离猛然间回到学校胃就开始抗议了吃不惯学校的饭菜想念零食、外卖、美食以及有着家的味道的饭菜
Tips:
要规律我们的饮食早睡早起,切记要吃早饭哦多吃新鲜蔬果避免和零食、外卖的频繁“约会”
网络综合症
没有压力的寒假生活,轻飘飘沉溺于网络中的你,不知今夕何夕刷微博抖音追剧看小说追综艺是我们的家常便饭Tips:减少与手机的“约会”时长可以拿起书本,多学一点也可以多多运动多出去走走世界这么大我们该多用手机记录美好的事物
社交恐惧症
宅在家里许久再次面对我们的室友与同学是不是有些许陌生呢但时间是最好的良药也许只需要一点点的时间我们又可以成为无话不谈的好朋友了
Tips:
敞开心扉多与室友同学聊聊天多参加一些团体活动你会发现又回到了以前的亲密心情变好了学习效率也提高了许多假期已经结束新学期才刚刚开始希望各位小杏仁们及时调整自己精神百倍的迎接崭新的学期出品
安庆医专融媒体中心第五项目小组责编
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