针灸减肥你不得不知的绝密食谱
针灸减肥是一种非常实用有效的减肥方式，尤其是体内水和湿气太重的肥胖者，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿、减肥瘦身的作用。采用这种减肥方式时，一定要注意日常饮食。那么，针灸减肥期间应该吃什么呢?有哪些绝对不能吃的东西?赶快，跟来看看针对性的食谱吧。
针灸减肥你不得不知的绝密食谱
食谱一
就是早上一个水煮鸡蛋，茶一杯，一杯脱脂牛奶，一片全麦面包，一个水果最好是苹果 算是很丰富了
中午 水煮的鸡胸或者海鱼肉 可以用超市里面卖的那种罐头的泉水浸吞拿鱼代替，虽然没什么味道，但也不算太对不起自己呵呵，水煮蔬菜一份，我是用食堂的蔬菜蛋花汤或者麻辣烫里面的蔬菜代替的，因为在学校所以只能这样。还有一杯茶，下午可以吃一个水果。
晚上 可以自有选择，不能吃肉类和淀粉类的。我基本就是不吃或者水果或者酸奶给打发了。但是7点之后就不能吃任何东西了。
每天要保证喝1200--2000ml的水。至于茶，选择绿茶，普洱或者乌龙都可以。
食谱二
具体做法就是：早上起床喝一杯温盐水(清除宿便防止便秘)有条件可以吃几粒螺旋藻片补充营养，还可以起到有饱足感的作用。
早上：一个水煮鸡蛋，(茶鸡蛋亦可)，一根*瓜或者*瓜凉菜一盘。(不要放油只放少量调味品)
中午：同早上
晚上：只吃*瓜两根或者凉拌的*瓜。