1、每天按进度坚持看一些基础知识的归纳和做一点基础题，其目的是起到保温的作用，其要求是熟练、准确，保证不出错。（基础题的重要源头是课本，如果某些问题还没有搞清楚，最好的办法就是回归课本。)
“我带来的这首歌曲是我自己创作的，可能有许多的不足，请各位专业评委多多提出宝贵意见。”“老大哥”管樟平一如既往地谦逊，他的原创歌曲《千岛秀水缓缓流》描述了千岛湖的秀美风光，歌词中透露着对这片家园的由衷赞美。优美的歌词搭配完美的演唱，让台下的观众意犹未尽，掌声不断。
苏联当年是在经济还未改革时就进行*治改革。在苏联解体后，俄罗斯力量薄弱，西方大国也没有给予它尊重与关注。尚穆根分析说，所以中国的立场很坚定。中国在短期内不会启动重大*治变革，中国领导人相信任何这样的动作，将给中国带来灾难性的后果，使人民受到损害。
作用：粉光参可以补气、银耳可以养肺，再加入当季食材鲑鱼，含有丰富的营养成分，如必须脂肪酸、蛋白质、矿物质等，可增加免疫力，帮助减缓呼吸道方面的不适。