成虫体长3.5毫米，扁平，暗褐色；触角丝状；前胸背板向后延伸成三角形，盖住中胸，两侧向外突出呈翼片状，褐色细纹。前翅略呈长方形，具黑褐色斑纹，静止时两翅叠起，黑褐色斑纹呈X状，前翅半透明，具褐色细纹。若虫身体上下极扁平。体缘具*褐色的刺状突起。
上班族过劳危机的自我解救