精英是指社会的成功人士，他们在能力、见识、财产、素养等诸多方面超过大多数群众，对社会的发展有着极其重要影响和作用，是社会的精华。
时间控不等于控时间？一件事情的完成度，并非是简单的工作时间=完成度这个公式。
而是略微复杂了一点的专注度×工作时间=完成度
每个人拥有的时间长度是固定的，跟金钱、朋友和“粉丝”数不同，无法通过更努力地工作或更广的人脉获得更多时间。
不管我如何组织、安排或缩减手头的事务，大家拥有的时间资源总是有限的：一天只有24小时。
*金时段：睡前5分钟,是一天中记忆力的*金时段。
2学习效率最高：早晨起床后，三小时学习效率最高。这段时间里的一分钟，等于晚间两分钟。也就是说早上半小时＝晚上一小时。可以尝试一下，坚持7天，会有新认识。35·45·90法则：
注意力集中间隔在5min，45min和90min，学够了相应时长应该适当放松一下。
4健康的放松方式：换个空间走走路，晒晒太阳，听听音乐。不要靠刷微博、聊